小火锅自热包主要是起加热作用，并不是用来吃的。

自煮火锅的发热包有不同配方，但大体上主要是生石灰、活性炭、铁粉、铝粉等成分，发热包使用时利用隔层与食物隔断，不直接接触食物，产生的水蒸气也是无害的。

自热火锅的原理是通过小火锅自热包内的生石灰、碳酸钠和水反应快速放热，提供热量，再通过铁粉等持续氧化放出热量。发热包不直接与食物接触，盛放食物的器皿不会在高温下迁移释放有毒物质，所以是食物**的。

风险防范：

1、使用自热小火锅的时候，一定要严格按照外包装上的操作流程进行相关的操作，不要把透气孔堵上，避免产生爆炸被烫伤。

2、加热自热小火锅时，不要把自热小火锅放在玻璃台面上，以防玻璃遇热碎裂，对人身造成伤害。

3、不要将加热包剪开，以免里面的化学物质遇到空气或者水产生危险的化学反应。

4、不在密闭狭小的空间内（小汽车内、公共汽车内）食用自热小火锅，以免使用过程中产生的氢气，一旦遇上火源，如点烟、开空调、发动发动机等，都有爆燃隐患。

5、家中不要一次性囤放过多的自热小火锅，自热小火锅一定要远离明火（不放在厨房灶台附近）！以免加热包里面的化学物质遇到明火会产生爆燃隐患。

6、购买自热小火锅的时候，应该选择产品合格、包装抗热性强，符合行业生产标准的自热小火锅。

7、自热小火锅使用后产生的垃圾应避免大量堆积或与水直接接触，使用后的发热包应当按照有害垃圾分类处置。